ヘルシーなマロニーぽんジュレ
材料 4人分
| マロニーちゃん | 50g |
|---|---|
| 水 | 140cc |
| アガー | 6g |
| ポン酢 | 62g |
| アスパラガス | 60g |
| ミニトマト | 110g |
| アボカド | 50g |
| モッツァレラチーズ | 50g |
作り方
| 1 | 鍋に水・アガーを入れよく混ぜ、火にかけてアガーを溶かす。沸騰したら火を止め、ポン酢を加えて混ぜ、平らな容器に注ぎ入れる。 |
|---|---|
| 2 | 1を容器ごと冷水に浸して粗熱を取り、固まるまで30分程置いておく。 |
| 3 | マロニーは5分ゆでて水洗いし水気を切り、トッピング用に少量のマロニーをみじん切りにし、残りのマロニーは1㎝程の長さに切る。 |
| 4 | アスパラガスは皮をむき、熱湯で1分程ゆでる。粗熱が取れたら3等分に斜め切りにする。 |
| 5 | ミニトマトは4等分、アボカド・モッツァレラチーズは一口サイズに四角く切る。 |
| 6 | 固まった2をスプーンで崩し、3の1㎝程に切ったマロニーを混ぜる。 |
| 7 | 器に4・5・6を彩りよく詰め、上にトッピング用のマロニー・アスパラガスをのせ出来上がり。 |
