プチプチの三杯酢がけ（低アレルゲン）
成分(1人分)
そば・卵・乳・落花生・エビ・カニ・ごま・ナッツ類不使用レシピかけるだけで簡単！プチプチとした新食感が楽しいヘルシーな一品です。おやつにもどうぞ☆
| エネルギー | 31kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 6.9g |
| カルシウム | 99mg |
| 食塩相当量 | 2.6g |
材料 2人分
| プチ！プチ！海藻麺 | 100g |
|---|---|
| ■ 三杯酢 ■ | |
| 米酢 | 大さじ2 |
| 濃口醤油 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
作り方
| 1 | 三杯酢の材料を混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | 器にプチ！プチ！海藻麺を盛り、1をかけて出来上がり♪ |
