薬味たっぷり初鰹のたたき

薬味たっぷり初鰹のたたき

調理時間 / 約10分

成分(1人分)

初夏の味覚、初鰹のたたきをたっぷりの薬味で召し上がれ！

エネルギー	112kcal
たんぱく質	21g
脂質	0.5g
炭水化物	5.5g
カルシウム	473mg
食塩相当量	1.6g

材料 2人分

プチ！プチ！海藻麺	50g
マロニーぽん酢	適量
カツオのたたき	150g
みょうが	2個
にんにく	1片
大葉	2枚
おろし生姜	大さじ1
かいわれ大根	適量

作り方

1	カツオのたたきは1cm幅に切る。
2	みょうがは千切りに、にんにくは薄切りにする。
3	器に大葉を敷いてプチ！プチ！海藻麺・1.・2.・おろし生姜・かいわれ大根を盛る。
4	マロニーぽん酢をかける。

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プチ!プチ!海藻麺

マロニーぽん酢