超簡単！カラフルマロニーパフェ
成分(1人分)
NMB48の #エモスト で紹介されたレシピです♪マロニーがデザートに大変身♪お好みの具材をトッピングして可愛いパフェの出来上がり
| エネルギー | 419kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.5g |
| 脂質 | 1.0g |
| 炭水化物 | 72.6g |
| カルシウム | 44mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
材料 2人分
| マロニーちゃん | 40g |
|---|---|
| お好みのフルーツソース | 大さじ4 |
| サラダ油 | 適量 |
| お好みのシュガーパウダー | 小さじ2 |
| お好みの果物 | 適量 |
| ホイップクリーム | 適量 |
| チョコレート菓子 | 適量 |
作り方
| 1 | マロニー(30g)は6分ゆでて水洗いして水気を切り、ボウルに入れフルーツソースと混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | マロニー(10g)はサラダ油で揚げて油を切り、粗めに砕く。 揚げたマロニーとお好みのシュガーパウダーをポリエチレン製の袋に入れ、 よく振り混ぜる。 |
| 3 | お好みの果物を食べやすい大きさに切る。 |
| 4 | グラスに１・２・３・ホイップクリーム・チョコレート菓子などお好みの材料を盛り付け出来上がり。 |
