プチプチの生春巻き
成分(1人分)
プチプチとした新食感が斬新！パーティーメニューにどうぞ美味しくヘルシーにかさ増し♪
| エネルギー | 160kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.6g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 37.6g |
| カルシウム | 85mg |
| 食塩相当量 | 1.1g |
材料 1人分
| プチ!プチ!海藻麺 | 30g |
|---|---|
| ライスペーパー | 1枚 |
| リーフレタス | 1/2枚 |
| 大葉 | 1枚 |
| かに風味かまぼこ | 2本 |
| スイートチリソース | 適量 |
作り方
| 1 | ライスペーパーは水で戻す。 |
|---|---|
| 2 | リーフレタスと大葉でプチ！プチ！海藻麺を包む。 |
| 3 | 1に2・かに風味かまぼこをのせて巻く。 |
| 4 | 3を食べやすい大きさに切り、器に盛り付ける。 |
| 5 | お好みでスイートチリソースをつけて召し上がれ。 |
