プチプチもずく酢
成分(1人分)
味つきもずくと和えるだけ
美味しくヘルシーにかさ増し♪
プチプチとした新食感が楽しめる一品です
| エネルギー | 9kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.2g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 2.8g |
| カルシウム | 63mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
材料 2人分
| プチ！プチ！海藻麺 | 60g |
|---|---|
| もずく酢 | 1パック |
| 大葉 | 1枚 |
| 柚子の皮 | 少々 |
作り方
| 1 | ボウルにプチ！プチ！海藻麺・もずく酢を入れ、混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | 器に大葉を敷き1を盛り、柚子の皮を飾る。 |
味つきもずくと和えるだけ
美味しくヘルシーにかさ増し♪
プチプチとした新食感が楽しめる一品です
| エネルギー | 9kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.2g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 2.8g |
| カルシウム | 63mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| プチ！プチ！海藻麺 | 60g |
|---|---|
| もずく酢 | 1パック |
| 大葉 | 1枚 |
| 柚子の皮 | 少々 |
| 1 | ボウルにプチ！プチ！海藻麺・もずく酢を入れ、混ぜ合わせる。 |
|---|---|
| 2 | 器に大葉を敷き1を盛り、柚子の皮を飾る。 |
