マロニー入り黒糖生姜湯
成分(1人分)
とろとろの生姜湯にマロニーがよく合います。体がポカポカ温まります♪
| エネルギー | 162kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.7g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 40.8g |
| カルシウム | 88mg |
| 食塩相当量 | 0g |
材料 2人分
| 生マロニーちゃん[サラダにマロニーちゃん(乾)] | 30g[10g] |
|---|---|
| ■ A ■ | |
| 水 | 400cc |
| おろし生姜 | 大さじ1 |
| 黒砂糖 | 大さじ8 |
| ■ 水溶き片栗粉 ■ | |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ1 |
作り方
| 1 | 鍋にAを入れて煮立たせ、生マロニーを加え1～2分煮る。[鍋にAを入れて煮立たせ、マロニー(乾)を加え2分煮る。] |
|---|---|
| 2 | 1を弱火にし、水溶き片栗粉を入れとろみをつけて出来上がり。 |
※乾燥マロニーでも美味しく作ることができます。(レシピは細麺タイプの乾燥マロニーを使用しています。)
※甘さはお好みで調節して下さい。
