簡単！麻婆マロニー
成分(1人分)
ワンパンで簡単調理！マロニーが旨味を閉じ込めたコク旨炒め物です
| エネルギー | 382kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.4g |
| 脂質 | 14.7g |
| 炭水化物 | 59.0g |
| カルシウム | 33mg |
| 食塩相当量 | 2.7g |
材料 1人分
| 人参 | 40g |
|---|---|
| しいたけ(生) | 2枚 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 旨辛 麻婆スープ | 2缶 |
| マロニーちゃん | 50g |
| 青ねぎ(小口切り) | 適量 |
| ラー油 | 適宜 |
作り方
| 1 | 人参は細切り、しいたけは薄切りにする。 |
|---|---|
| 2 | ごま油を熱したフライパンで1をしんなりするまで炒める。 |
| 3 | 2に旨辛麻婆スープを入れる。沸騰したらマロニーを加え、時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで中火で煮詰める（約５分）。 |
| 4 | 器に盛り付け青ねぎを散らし、お好みでラー油をかけて召し上がれ。 |
