マロニー株式会社 | マロニーのレシピ

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レシピ情報
平べったい生マロニーちゃんのビビン麺風
（調理時間：15分以内）

▼レシピページURL
https://www.malony.co.jp/rcp_15me2508005.html

甘辛いタレが生マロニーに絡んで美味しい！食欲がすすむ一品です

■材料（1人分）
平べったい生マロニーちゃん：150g
ハム：1枚
きゅうり：1/3本
■ タレ ■：
　コチュジャン：大さじ3
　酢：大さじ2
　砂糖：小さじ2
　濃口醤油：小さじ2
　ごま油：小さじ2
　おろし生姜：小さじ1
ゆで卵：1/2個
糸唐辛子：適量
いりごま(白)：小さじ1

■作り方
[1]ハム・きゅうりは細切りにする。
[2]ボウルでタレの材料を混ぜ合わせる。
[3]生マロニーは3分ゆでてザルにあげ水気を切り、2に入れタレを絡ませる。
[4]器に3を盛り、1・ゆで卵・糸唐辛子を飾り、いりごまを振り出来上がり。

■成分（1人分）
エネルギー：476kcal
たんぱく質：10.0g
脂質：15.1g
炭水化物：31.9g
カルシウム：64mg
食塩相当量：5.1g
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