マロニー株式会社 | マロニーのレシピ

メールアドレス
レシピ情報
マロニーの鶏唐みぞれひとり鍋
（調理時間：20分以内）

▼レシピページURL
https://www.malony.co.jp/rcp_13na2101004.html

だしの染み込んだ唐揚げとマロニーが美味しさ抜群！

■材料（1人分）
生マロニーちゃん[マロニーちゃん(乾)]：100g[30g]
白菜：2枚
豆腐(絹)：1/2丁
水菜：1/4束
鶏の唐揚げ(市販)：4個
■　A　■：
　だし汁：250㏄
　濃口醤油：25㏄
　酒：25㏄
　みりん：25㏄
　塩：少々
大根おろし：80g
レモン：適宜

■作り方
[1]白菜・豆腐・水菜・鶏の唐揚げは食べやすい大きさに切る。
[2]鍋にAを加えて煮立たせ、1の白菜・豆腐・水菜・水洗いした生マロニーを加え火が通るまで煮る。[鍋にAを加えて煮立たせ、1の白菜・豆腐・水菜・マロニー(乾)を加え火が通るまで煮る。]　
[3]2に1の鶏の唐揚げ・大根おろしを加えさっと火を通す。お好みでレモンを絞り入れ召し上がれ。

■成分（1人分）
エネルギー：594kcal
たんぱく質：33.7g
脂質：14.1g
炭水化物：74.3g
カルシウム：460mg
食塩相当量：6.5g
レシピ情報をメール送信
