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プチプチごろごろシーザーサラダ (調理時間:15分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_09sa1610019.html 厚切りベーコンと野菜をゴロゴロっとのせた食べ応えたっぷりなサラダです♪ ■材料(4人分) プチ!プチ!海藻麺:100g ブロッコリー:1/2株 リーフレタス:3枚 ベーコン(厚切り):90g ミニトマト:3個 サラダ油:小さじ1 ベビーリーフ:1/2袋 サラダ豆:1袋 粉チーズ:適宜 シーザードレッシング:適量 ■作り方 [1]ブロッコリーは小房に分け、塩(分量外)を入れた熱湯でゆでる。 [2]リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。 [3]ベーコンは長さ3cm、幅1cmに切り、ミニトマトは半分に切る。 [4]フライパンにサラダ油を熱し、3のベーコンを炒める。 [5]器にベビーリーフと2を敷き、その上にプチ!プチ!海藻麺・1・3のミニトマト・サラダ豆を飾るように盛る。 [6]粉チーズを振りかけ、シーザードレッシングをかけて召し上がれ。 ■成分(1人分) エネルギー:186kcal たんぱく質:6.3g 脂質:15.2g 炭水化物:7.6g カルシウム:94mg 食塩相当量:0.9g