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プチプチとタコの酢の物 (調理時間:10分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_09ip2204004.html タコとプチ!プチ!海藻麺の食感が楽しい酢の物です。 ■材料(2人分) プチ!プチ!海藻麺:50g タコ(ゆで):50g きゅうり:40g かに風味かまぼこ:4本 すし酢:大さじ2 生姜:1片 ■作り方 [1]タコはそぎ切り、きゅうりは輪切りにして塩(分量外)でもみ、水気を絞る。かに風味かまぼこは細く裂く。 [2]ボウルに1・プチ!プチ!海藻麺・すし酢を入れよく和え、器に盛り付け、千切りにした生姜を盛って出来上がり。 ■成分(1人分) エネルギー:57kcal たんぱく質:5.9g 脂質:0.2g 炭水化物:7.6g カルシウム:60mg 食塩相当量:1.4g