レシピ情報をメール送信
【ご注意】「info@malony.co.jp」からのメールを受信できるように設定をお願いします。
メールアドレス
レシピ情報
プチプチ☆みかんヨーグルト (調理時間:15分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_09de2102001.html プチプチ食感が楽しいヨーグルトのデザートです ■材料(2人分) プチ!プチ!海藻麺:60g みかん※:2個 ヨーグルト(無糖):200g 牛乳:100㏄ はちみつ:大さじ2 ■作り方 [1]みかんは皮と薄皮をむく。飾り用のみかんの実を4個取っておき、残りのみかんの実は小さくほぐす。 [2]ボウルにヨーグルト・牛乳・はちみつ・プチ!プチ!海藻麺の半量・1のほぐしたみかんの実を入れスプーンで混ぜる。 [3]器に盛り付け、残りのプチ!プチ!海藻麺・飾り用のみかんの実をのせ出来上がり。 ■成分(1人分) エネルギー:192kcal たんぱく質:5.9g 脂質:5.1g 炭水化物:33.3g カルシウム:244mg 食塩相当量:0.2g