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マロニーとくまちゃんの彩りデコ鍋 (調理時間:30分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_06na2211002.html さつま揚げで作るくまちゃんがかわいいデコ鍋です ■材料(4人分) 生マロニーちゃん:180g キャベツ:1/2個 鶏もも肉:300g ブロッコリー:1/2株 しめじ:1株 白ねぎ:1本 人参:1/3本 ウインナー:2本 パスタ(乾):適量 さつま揚げ:4枚 のり:適量 コーン(缶):大さじ2 お好みの鍋つゆ(ストレート):750cc ■作り方 [1]生マロニーは水洗いし、水気を切る。 [2]キャベツ・鶏もも肉は一口大に切る。ブロッコリー・しめじは小房にする。白ねぎは斜め切り、人参は薄めの輪切りにし、型で抜く。 [3]ウインナーは5㎜幅の輪切りにし、くまの耳と鼻になるように、短く折ったパスタでさつま揚げに付ける。のりで目と鼻を作る。 [4]鍋に1・2・3・コーンを飾り入れ、鍋つゆを注ぎ入れる。 [5]火にかけ、具材に火が通ったら召し上がれ。 ■成分(1人分) エネルギー:388kcal たんぱく質:24.4g 脂質:15.5g 炭水化物:40.4g カルシウム:129mg 食塩相当量:4.3g