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マロニーヨーグルト (調理時間:10分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_011801003.html マロニーとフルーツをヨーグルトに加えればデザートに変身! ■材料(2人分) 生マロニーちゃん[マロニーちゃん(乾)]:90g[25g] バナナ:1/2本 キウイ:1/4個 りんご:1/6個 黄桃(缶):1/2個 ■ A ■: レモン汁:小さじ1/2 ヨーグルト:50g コンデンスミルク:大さじ1と1/2 ■作り方 [1]生マロニーは1分ゆでて水洗いし水気を切り、5cm程の長さに切る。[マロニー(乾)は6分ゆでて水洗いし水気を切り、5cm程の長さに切る。] [2]果物は食べやすい大きさに切る。 [3]ボウルでAを混ぜ合わせる。 [4]3に1・2を加え、よく混ぜる。 [5]器に盛り付けて出来上がり。 ■成分(1人分) エネルギー:161kcal たんぱく質:2.6g 脂質:2.2g 炭水化物:33.8g カルシウム:77mg 食塩相当量:0.1g