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マロニーのほっこり甘酒鍋 (調理時間:25分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000500.html 甘酒の風味がまろやかな優しい味の発酵鍋です ■材料(2人分) 生マロニーちゃん:100g 白ねぎ:1本 白菜:1/4個 豆腐(絹):1/2丁 水菜:1/2束 油揚げ:1枚 人参:1/5本 しめじ:1/2株 ■ A ■: だし汁:400cc 合わせ味噌:大さじ1 甘酒:130cc 鶏団子:6個 ■作り方 [1]白ねぎは斜め切り、白菜・豆腐・水菜・油揚げは食べやすい大きさに切る。人参は型抜きし、しめじは小房にほぐす。 [2]鍋にAを入れて煮立て、1・鶏団子・生マロニーを加えて煮る。 [3]具材に火が通ったら召し上がれ。 ■成分(1人分) エネルギー:514kcal たんぱく質:32.8g 脂質:20.3g 炭水化物:50.7g カルシウム:324mg 食塩相当量:3.0g