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プチプチのイースターサラダ
（調理時間：25分以内）

▼レシピページURL
https://www.malony.co.jp/rcp_00000415.html

ひよこが可愛い♪
プチプチとした新食感が楽しめる、イースターにぴったりのデコサラダです

■材料（2人分）
プチ！プチ！海藻麺：50g
うずらの卵(水煮)：6個
いりごま(黒)：12粒
人参：適量
リーフレタス：2枚
生ハム：3枚
ミニトマト：2個
お好みのドレッシング：適量

■作り方
[1]うずらの卵は半分に切り、黄身を取り出し丸く形を整える。
白身はキッチンバサミでギザギザに切って殻の形を作り、丸めた黄身を戻す。
いりごまで目、人参でくちばしを作り、黄身に差し込みひよこの顔を作る。
[2]リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。
[3]生ハムは3等分に切り、重ねて巻き花の形にする。
ミニトマトは薄切りにする。
[4]器に2・プチ！プチ！海藻麺を盛り付け、その上に1をのせる。
周囲に③を飾るように盛って出来上がり。
[5]お好みのドレッシングをかけて召し上がれ。

■成分（1人分）
エネルギー：137kcal
たんぱく質：7.6g
脂質：9.3g
炭水化物：5.9g
カルシウム：152mg
食塩相当量：0.7g
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