レシピ情報をメール送信
【ご注意】「info@malony.co.jp」からのメールを受信できるように設定をお願いします。
メールアドレス
レシピ情報
マロニーと野菜のトマト煮(離乳食・完了期) (調理時間:20分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000372.html マロニーを使った完了期の離乳食レシピです。マロニーを使うことでエネルギーを補えます。 ■材料(1人分) マロニー:2g 玉ねぎ:15g ピーマン:10g 人参:15g 豚ひき肉:15g サラダ油:少々 トマト缶※食塩無添加:大さじ1/2 昆布だし:大さじ1 ■作り方 [1]マロニーは10分ゆでてザルにあげ粗みじんにする。 [2]玉ねぎはみじん切り、ピーマンは繊維を断つように小さめの細切り、人参も小さめの細切りにする。 [3]豚ひき肉はゆで、ザルにあげて水気を切る。 [4]サラダ油を熱したフライパンで2を炒める。野菜がしんなりしたら1・3・トマト缶・昆布だしを加え全体を炒め合わせて出来上がり。 ■成分(1人分) エネルギー:76kcal たんぱく質:3.1g 脂質:4.7g 炭水化物:5.2g カルシウム:10mg 食塩相当量:0.1g