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プチプチとこんにゃくのカルパッチョ (調理時間:10分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000339.html プチプチはじける食感のプチ!プチ!海藻麺とはごたえのよい刺身こんにゃくの新食感楽しいヘルシーなカルパッチョです♪ ■材料(2人分) プチ!プチ!海藻麺:30g ミニトマト:3個 刺身こんにゃく(白):1パック ベビーリーフ:10g 酢味噌:適量 ■作り方 [1]ミニトマトは薄切りにする。 [2]器に刺身こんにゃくをドーナツ状に並べ、1・ベビーリーフ・プチ!プチ!海藻麺を盛り付ける。 [3]酢味噌をかけて召し上がれ。 ■成分(1人分) エネルギー:47kcal たんぱく質:1.1g 脂質:0.4g 炭水化物:10.7g カルシウム:43mg 食塩相当量:0.6g