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プチプチとたくあんのマヨマロニーサラダ (調理時間:10分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000326.html たくあんとプチプチ海藻麺で新食感!混ぜるだけで味が決まる一品です☆ ■材料(2人分) 生マロニーちゃん:100g プチ!プチ!海藻麺:50g たくあん:70g 水菜:1株 ちくわ:1本 ■ A ■: マヨネーズ:大さじ3 レモン汁:小さじ1 砂糖:小さじ1/2 いりごま(白):大さじ1 こしょう:少々 ■作り方 [1]生マロニーは1分ゆでて水洗いし、水気を切る。 [2]たくあんは長さ3cmの千切り、水菜も長さ3cmに切る。ちくわは半分の長さに切り、細切りにする。 [3]ボウルでAを混ぜ合わせる。 [4]3に1・2を入れよく混ぜる。 [5]器に盛り付け、プチ!プチ!海藻麺をのせ出来上がり。 ■成分(1人分) エネルギー:254kcal たんぱく質:4g 脂質:16.5g 炭水化物:24.2g カルシウム:159mg 食塩相当量:2.2g