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お造り盛りプチプチ添え (調理時間:10分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000312.html お造りのつまとして料理を華やかに プチプチとした新食感が楽しめる一品です ■材料(3人分) プチ!プチ!海藻麺:50g 大葉:3枚 マグロ(生食用):6切 カンパチ(生食用):6切 鯛(生食用):6切 かいわれ大根:1/4パック 紅タデ:適量 レモン:適量 わさび:適量 ■作り方 [1]器に大葉を敷き、上にプチ!プチ!海藻麺を盛り、お造りをプチ!プチ!海藻麺に立てかけるように盛る。 [2]かいわれ大根・紅タデ・レモン・わさびを盛る。 ■成分(1人分) エネルギー:79kcal たんぱく質:12.9g 脂質:2.2g 炭水化物:1.6g カルシウム:44mg 食塩相当量:0.1g