レシピ情報をメール送信
【ご注意】「info@malony.co.jp」からのメールを受信できるように設定をお願いします。
メールアドレス
レシピ情報
すだち爽快マロニー (調理時間:5分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000274.html すだちと炭酸がすっきり爽やかな涼麺です☆夏にぴったり! ■材料(1人分) 生マロニーちゃん[マロニーちゃん(乾)]:180g[50g] すだち:1個 ■ A ■: めんつゆ(4倍濃縮):50cc 炭酸水:200cc 大根おろし:適宜 ■作り方 [1]生マロニーは2分ゆでて水洗いし、氷で冷やし、水気を切る。[マロニー(乾)は5分ゆでて水洗いし、氷で冷やし、水気を切る。] [2]すだちは輪切りにする。 [3]Aを混ぜ合わせる。 [4]器に1を盛り、2を飾るようにのせ3をかけて出来上がり。 ■成分(1人分) エネルギー:261kcal たんぱく質:3.8g 脂質:0.3g 炭水化物:62.5g カルシウム:188mg 食塩相当量:6.7g