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ポリ袋で作るマロニーナポリタン (調理時間:40分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000243.html ポリ袋を使って簡単調理! 子どもも大好きナポリタン風 ■材料(1人分) マロニー:50g 玉ねぎ:1/4個 ソーセージ:3本 ■ A ■: コンソメ(顆粒):4g トマトジュース:200cc ケチャップ:20g ■作り方 [1]玉ねぎはくし形切り、ソーセージは食べやすい大きさに切る。 [2]二重にしたポリ袋に1・マロニー・Aを入れる。 マロニーで袋を破らないように注意し、袋から空気を抜き、輪ゴムで袋の口をしっかりと縛る。 [3]沸騰したお湯の中に2を入れ、10分したら一度袋ごと取り出し、マロニーをほぐしながらよく混ぜる。再度、沸騰した鍋に戻し、10分程度したら袋を取り出しマロニーをほぐす。 [4]3を更に10分程煮て鍋から袋ごと取り出し、ポリ袋のまま器に被せてお召し上がり下さい。 器を洗う水が節約できます! ■成分(1人分) エネルギー:452kcal たんぱく質:10.5g 脂質:17.5g 炭水化物:64.5g カルシウム:33mg 食塩相当量:4.2g