レシピ情報をメール送信
【ご注意】「info@malony.co.jp」からのメールを受信できるように設定をお願いします。
メールアドレス
レシピ情報
くずきりで♪かき揚げ (調理時間:30分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000220.html 桜エビの風味とくずきりのもちっと感が美味しいレシピです♪ 食感&かさ増しで満足感アップ! ■材料(4人分) くずきり:40g 玉ねぎ:1/2個 三つ葉:20g ■ 衣 ■: 小麦粉:50g 片栗粉:大さじ3 卵:1個 冷水:100cc 桜エビ(乾):10g サラダ油:適量 塩:適量 ■作り方 [1]くずきりは12分ゆでて水洗いし、水気を切る。 [2]玉ねぎは3mm幅の薄切りにし、三つ葉は4cmの長さに切る。 [3]衣の材料を軽く混ぜる。 [4]3に1・2・桜エビを入れ、軽く混ぜる。 [5]4をサラダ油できつね色になるまで揚げる。 [6]お好みで塩をつけて召し上がれ♪ ■成分(1人分) エネルギー:357kcal たんぱく質:6.3g 脂質:24.6g 炭水化物:25.8g カルシウム:118mg 食塩相当量:3.2g