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くずきりの冷麺風 (調理時間:30分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000216.html コシのある麺がおいしい! 夏にさっぱり召し上がれ♪ ■材料(2人分) くずきり:150g 卵:1個 きゅうり:1/2本 トマト:1/2個 ハム:2枚 ■ A ■: キムチの素:大さじ2 ぽん酢:100cc 水:100cc 糸唐辛子:適宜 ■作り方 [1]くずきりは12分ゆでて水洗いし、水気を切る。 [2]ゆで卵を作り、縦半分に切る。 [3]きゅうりは薄めの斜め切り、トマトはくし形切り、ハムは短冊切りにする。 [4]Aを混ぜ合わせる。 [5]4の半量と1を和え、器に盛り付け、2・3・糸唐辛子を上に飾る。 [6]残りの4はお好みの量をかけて召し上がれ。 ■成分(1人分) エネルギー:370kcal たんぱく質:8.5g 脂質:4.6g 炭水化物:74g カルシウム:37mg 食塩相当量:3.3g