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プチプチと野沢菜のチャーハン
（調理時間：15分以内）

▼レシピページURL
https://www.malony.co.jp/rcp_00000114.html

野沢菜の塩味とバターのコクがよく合います。
美味しくかさ増し♪

■材料（1人分）
プチ！プチ！海藻麺：50g
野沢菜漬け：50g
魚肉ソーセージ：2/3本
バター(有塩）：小さじ2
ごはん：150g
鶏がらスープの素（顆粒）：小さじ1
濃口醤油：小さじ1/2
塩・こしょう：少々

■作り方
[1]野沢菜漬けは粗みじん切り、魚肉ソーセージはいちょう切りにする。
[2]フライパンにバターを熱し1を炒め、ごはん・鶏がらスープの素・濃口醤油を入れて更に炒め、塩・こしょうで味を調える。
[3]プチ！プチ！海藻麺をさっと混ぜ合わせて出来上がり。

■成分（1人分）
エネルギー：408kcal
たんぱく質：10.8g
脂質：10.7g
炭水化物：66.1g
カルシウム：212mg
食塩相当量：4g

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