マロニー株式会社 | マロニーのレシピ

メールアドレス
レシピ情報
韓国冷麺風マロニー
（調理時間：15分以内）

▼レシピページURL
https://www.malony.co.jp/rcp_00000105.html

食感も見た目も韓国冷麺にそっくり！さっぱりしているので、焼肉の〆にもぴったりな涼麺です。

■材料（1人分）
生マロニーちゃん[マロニーちゃん(乾)]：140g[40g]
きゅうり：1/5本
カットわかめ(乾)：3g
韓国冷麺用スープ(市販)：180cc
白菜キムチ：20g
ゆで卵：1/2個
氷：適量

■作り方
[1]生マロニーは水洗いし水気を切り、耐熱ボウルに入れる。 ラップをふんわりかけ電子レンジ600Ｗで3分加熱し水洗いし、 水気を切る。[マロニー(乾)は5分ゆでて水洗いし、水気を切る。]
[2]きゅうりは斜め薄切りにする。カットわかめは水で戻す。
[3]器に韓国冷麺用スープ・1を入れ、その上に2・白菜キムチ・ゆで卵をを盛り付ける。
[4]3に氷を入れて冷やして召し上がれ。

■成分（1人分）
エネルギー：213kcal
たんぱく質：5.7g
脂質：3.2g
炭水化物：40.4g
カルシウム：57mg
食塩相当量：3.8g
レシピ情報をメール送信
