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プチプチカラフル野菜サラダ (調理時間:15分以内) ▼レシピページURL https://www.malony.co.jp/rcp_00000011.html プチ!プチ!海藻麺を使用した、野菜たっぷりなサラダです。ノンオイルドレッシングを使用した、ヘルシーな一品です。 ■材料(1人分) プチ!プチ!海藻麺:50g レタス:1枚 トレビス:1枚 エンダイブ:1枚 ミニトマト:3個 パプリカ(赤、黄):各1/8個 イタリアンパセリ:1本 ノンオイルドレッシング:大さじ1 ■作り方 [1]野菜は食べやすい大きさに切る。 [2]プチ!プチ!海藻麺・1.を器に盛り、ドレッシングをかける。 ■成分(1人分) エネルギー:46kcal たんぱく質:2.1g 脂質:0.3g 炭水化物:9.5g カルシウム:201mg 食塩相当量:1.25g