TOP > マロニーのレシピ > 【NEW】プチプチトマトカップサラダ

マロニーのレシピ

【NEW】プチプチトマトカップサラダ

調理時間/ 15分以内


メール送信 印刷

【NEW】プチプチトマトカップサラダ

成分  (1人分)

エネルギー 209kcal
たんぱく質 11.1g
脂質 12.1g
炭水化物 17.2g
カルシウム 73mg
食塩相当量 1.1g

トマトを器にしたおしゃれなカップサラダです

材料  (2人分)

プチ!プチ!海藻麺 50g
トマト 2個
ツナ缶 1缶
サラダ豆 60g
バジルドレッシング 適量

作り方

1. トマトは上1/4を切り、包丁で中身をくり抜きトマトカップを作る。中身は軽く水気を切って1cmの角切りにしボウルに入れる。
2. 1のボウルに3/4量のプチ!プチ!海藻麺・油を切ったツナ缶・サラダ豆を入れ、バジルドレッシングで和える。
3. 1のトマトカップに2を詰め、上にプチ!プチ!海藻麺を飾り出来上がり。

このレシピに使用した商品


このページのTOPへ