TOP > マロニーのレシピ > 【NEW】プチプチのハロウィンサラダ

マロニーのレシピ

【NEW】プチプチのハロウィンサラダ

調理時間/ 15分以内


メール送信 印刷

【NEW】プチプチのハロウィンサラダ

成分  (1人分)

エネルギー 87kcal
たんぱく質 6.9g
脂質 2.3g
炭水化物 11.4g
カルシウム 79mg
食塩相当量 0.7g

ハロウィンパーティーにぴったり!
見た目も楽しいデコサラダです

材料  (4人分)

プチ!プチ!海藻麺 100g
サニーレタス 4枚
人参 1/4本
ハム 4枚
はんぺん 1枚
のり 適量
かぼちゃ 40g
ベビーリーフ 1袋
サラダ豆 1袋
お好みのドレッシング 適量

作り方

1. サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
2. 人参は5mm幅の輪切りにし、ゆでて星型で抜く。
ハム・薄く切ったはんぺんを型で抜き、のりで顔を作る。
かぼちゃはピーラーで薄切りにする。
3. 器に1・ベビーリーフを敷き、その上に2・サラダ豆・プチ!プチ!海藻麺を彩り良く盛り付ける。
4. お好みのドレッシングをかけて召し上がれ。

※記載の栄養成分にドレッシングは含まれておりません。

このレシピに使用した商品


このページのTOPへ